hits

Eggehviteomelett

Eggehviteomelett

 

God og sunn start på dagen med eggehviteomelett som er fylt med grønnsaker og kalkunbacon ved siden av. Utrolig godt.

 


 

Ingredienser:

4x Eggehvite

1ss Vann

2x Sopp

1x Tomat

½ Paprika

¼ Rødløk

1ts Kokosolje (til steking)

4x Kalkun bacon (Kan sløyfes)

 

Slik gjør jeg:

1.Jeg begynner med å fordele eggeplommen og eggehviten, deretter pisker jeg eggehviten og vann til den begynner å bli noe stiv.

2.Deretter kutter jeg opp alle grønnsakene og har dem på en middels varm steke pannen med kokosolje. (Soppen kuttet jeg opp i fire biter og hadde dem i steke ovnen med kalkunen)

3.Når grønnsakene har vært på pannen i ett par minutter har jeg eggehviten over grønnsakene. Jeg lar den stivne litt før jeg deler omeletten i to og bretter den over.

4.Kalkunen steker jeg på 200 grader på ett bakepapir i ca. 15 minutter

Server gjerne med ristet brød

 



 

 



 



Håper det smaker

 

#Egg #Lunsj #Frokost #FooDelicious #Mat #Oppskrift #Recipe #Matglede #Godtno #Shapeup #Fitness #Healthy #Sunt #Yummy #Food #Matinspo #Breakfast #Lunch #Omelett #Matblogg #Eggehvite

Én kommentar

elisebr

03.08.2017 kl.11:15

Så nydelig og god den så ut! :)

Skriv en ny kommentar